冬季气候干燥，空气湿度低，眼睛容易感到干涩。长时间盯着电脑屏幕、手机或在暖气房中待太久，都会加剧干眼症的症状。干眼症是一种常见的眼部疾病，正在逐渐成为影响人们生活质量的重要因素。据权威统计数据显示，我国干眼症患者约有3.6亿人，且发病趋势呈年轻化。

　　干眼症，顾名思义泪液少，又称角结膜干燥症，是一种由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液分泌异常而导致的眼部不适症状。干眼病作为一种多因素疾病，与多种因素相关，如性别、年龄、手机、电脑、空气污染、生活方式等，上班族、喜欢戴隐形眼镜的人群、中老年人群、工作环境特殊人群等四类人群最容易患上干眼病。

　　唐瑜鸿，曲靖爱尔眼科医院副院长，从事眼科临床工作近20年，对干眼症的诊断和治疗有丰富的经验及独到见解。据她介绍，冬季是干眼症的高发季节，当长期处于空调或取暖环境中时，温度升高后蒸发加强，眼泪减少，眼睛就会产生干涩感。尤其对于老年人来说，本身泪腺分泌功能就有所下降，再加上长时间看电视、使用手机等，眨眼次数减少，影响泪液分泌，会让眼睛干涩的情况更加严重，很容易引发干眼症，出现眼睛干涩、疲劳、畏光，伴有刺痛、灼烧感等症状。为此建议，冬天在空调房使用加湿器，看电子屏幕的时间不宜过长，看一个小时休息一会儿，盯着电脑屏幕看的时候，也要多眨眼睛。

　　唐瑜鸿提醒，我们千万不要一感觉眼睛干燥就自行随便点眼药水，这样会加重干眼。干眼症的致病因素复杂，分型治疗非常重要。如有干眼症状，应到专业的正规医院就诊，由医生结合干眼检查结果和患者的体征，针对干眼的病因做出个性化的组合治疗方案。对于已经确诊干眼，或症状比较严重的人，需要配合睑板腺按摩、干眼熏蒸SPA、强脉冲光等其他物理治疗方法进行综合治疗。

　　唐瑜鸿表示，干眼症是慢性病，干眼症的治疗是一个缓慢的过程，通常需要很长时间，因此干眼症的预防和日常的护理尤为重要，只有养成良好的用眼习惯、生活习惯、护眼习惯，才能防止甚至杜绝干眼的发生或加重。对患者而言，要做的是改变观念、提高对干眼症的重视。一旦出现不适症状需要尽早就医，并配合医生定制的个性化治疗方案长期治疗，才能获得更好的治疗效果，将干眼症对眼部的伤害降至最低。早诊断、早发现、早治疗对于控制干眼症的病情至关重要。通过专业的检查和治疗，可以有效缓解干眼症的症状，提高生活质量。