10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日。田坝乡板坡小学围绕“悦纳情绪、心有阳光”主题，开展师生双线心理健康系列活动。

首先，校长强调心理健康是学生全面发展的基础，更是成长路上不可或缺的财富。希望全体同学正视自我、包容自我，不自卑、不内耗，善于发现自身闪光点，直面学习与生活中的挫折与烦恼，学会合理调节情绪、主动倾诉解压，以自信乐观的心态拥抱成长。同时寄语全体教师，要坚持以生为本，细致关注学生心理状态，及时疏导学生负面情绪，用爱心、耐心与责任心守护学生心理健康，助力每一位孩子向阳生长。           

接着，心理老师带领全校师生开展全员互动减压游戏《快乐拍手，烦恼飞走》。在统一的口令与轻快节奏中，师生齐声呐喊、联动互动，在简单的肢体动作中释放压力、放松身心，现场氛围热烈轻松，让师生在沉浸式体验中感受快乐、拥抱积极心态。

最后进行“烦恼快走开”环节，同学们匿名写下学习、生活中的小烦恼，投入班级“烦恼盒子”，与负面情绪告别，学会释怀减压、轻松前行。

活动尾声，各班全体学生齐声高呼口号：“我爱我，心向阳光，快乐成长！”，将关爱自我、悦纳自我的心理理念根植于心。

通讯员：李飞  曾荣