为进一步关爱消防救援人员心理健康，提升队伍心理承受能力和自我调适能力，有效缓解执勤备战压力。2月27日，曲靖市第三人民医院组织专家为长期奋战在一线的全市消防救援人员开展心理健康专题讲座。

消防救援工作强度大、风险高，队员长期处于高压状态，容易产生急性应激反应及抑郁、焦虑、失眠等心理困扰。市三医院临床心理科鲍黎明副主任医师立足消防职业特点，结合真实案例，从实战场景切入，系统分析常见压力源，深入解读焦虑情绪、身心疲劳、睡眠障碍及情绪波动等预警信号，讲授了“着陆技巧、安全岛稳定化技术、呼吸放松法”等简单实用的心理调适方法，帮助消防救援人员掌握自我疏导技能，为他们送上了一份“心灵解压套餐”。

讲座采取“理论讲解+案例分析+互动体验”相结合的方式，围绕战友互助、上下级沟通、家庭关系调适等内容，引导消防救援人员构建内部心理支持网络，营造理解、包容、温暖、互助的团队氛围。通过重塑职业价值感，增强使命感与荣誉感，激励他们在逆行坚守中保持内心力量，做到“快乐工作、幸福生活”。

专题辅导通过专业化、系统化的心理赋能，帮助消防救援人员轻装上阵、无畏前行，以过硬的心理素质守护全市人民生命财产安全，为曲靖市经济社会高质量发展保驾护航。讲座在曲靖消防救援支队设主会场，各县（市、区）消防救援人员通过视频同步收听收看，实现心理健康服务全覆盖。

 （文\丁思源 图\鲍黎明）