为积极响应教育部减负提质工作部署，切实减轻学生过重课业负担，助力青少年身心健康成长，罗平县东屏小学创新推行每周三“无作业日”举措，同步开设篮球、足球、轮滑、象棋等多元化专业特色课程，让校园处处充满欢声笑语，为学生打造快乐、充实、自主的成长空间，真正实现“减负不减质，成长不缺席”。

2025年10月，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，明确提出“鼓励每周设置一天‘无作业日’”的政策要求，以实际行动为学生身心健康成长“留白”。政策发布后，罗平县积极响应、迅速落实，全面启动“周三无作业，书包不回家”减负专项行动。东屏小学紧扣上级部署，结合学校实际将政策细化为生动实践，在每周三推出各类特色课程，让学生摆脱作业压力，自由选择喜爱的项目，在运动中释放活力，在博弈中启迪智慧，让素质教育融入日常校园生活。

走进罗平县东屏小学，周三的校园格外热闹。操场上，篮球、足球、轮滑课程有序开展，孩子们奔跑嬉戏、尽情挥洒汗水；教室内，象棋课程上同学们凝神对弈，在静心思考中锻炼逻辑思维。没有繁重的课后作业牵绊，校园里处处洋溢着轻松愉悦的氛围，孩子们脸上绽放着灿烂笑容，纷纷规划好无作业日的晚间活动，尽情享受属于自己的自由时光。

“无作业日让我们有了更多阅读、劳动和运动的时间，就像给学习生活做了一次小小的补给。”学生黄岚兮由衷说道。六年级三班学生张欣月也难掩喜悦：“听到周三无作业，我们都特别开心，非常感谢学校和政府的关心。我可以利用这天练习小提琴，丰富课余生活，对于毕业班的我们来说，也能缓解学习压力，好好放松充电，第二天上课更有精神，学习效率也提高了。”孩子们质朴的心声，道出了无作业日带来的实实在在的改变，让大家在课本学习之外，收获了兴趣培养、身心健康与快乐成长。

“周三无作业日”的顺利推行，离不开全校教师的支持与担当。教师张跃芬表示，设立无作业日是学校优化作业管理、提升课堂效率、减轻学生课业负担的重要举措，作为一线教师，将持续深耕课堂教学，全力提升课堂教学质量，同时引导学生合理规划自主时间，培养自律、自信、自立的良好品质。

毕业班班主任李正琼老师则对这一举措有着更深的理解：“设立周三无作业日是我们践行‘减负提质’理念的积极探索。我承诺把周三还给孩子们，同时也引导他们懂得‘无作业日不等于放养日’，鼓励他们去做家务、去运动、去阅读，去探索课本以外的世界。我也建议家长把这一天当做亲子陪伴的契机，用心倾听，用爱沟通。作为老师，我们要对自己的课堂教学提出更高要求，因为减负不等于减责。家校共育，双向奔赴，让减负真正落地，愿孩子们在张弛有度中健康成长。”

罗平县东屏小学“周三无作业日”的实践，是罗平县落实教育减负政策、推进素质教育的生动缩影。学校以政策为指引，以学生为中心，既让学生摆脱繁重作业的束缚，又通过特色课程搭建全面发展的平台，真正让教育回归育人本质，让成长充满温暖温度。孩子们在专属的“成长留白”里学会自主规划，在自由轻松的氛围中收获全面成长，这方欢声笑语的校园，也成为“减负提质”理念落地生根的鲜活样本。

下一步，东屏小学将持续优化减负提质各项举措，不断丰富校园育人载体，完善特色课程体系，以更务实的行动、更温暖的教育，助力每一位学生在轻松的学习氛围中全面发展、向阳生长。

（罗平县融媒体中心：吴雪瑞 李梅 实习生：李雨恬）