为切实关爱班主任群体身心健康，缓解日常教育教学与班级管理工作带来的压力，帮助班主任调整身心状态，以更加积极的心态投入育人工作，近日，曲靖市心理健康教育学会联合曲靖市第二中学，以班主任节为契机，组织开展专属心理健康减压团体辅导活动，为全校班主任送上一份暖心的“心灵礼物”。

活动由曲靖市心理健康教育学会专业心理健康辅导教师张理芬主持，围绕情绪疏导、压力释放、自我关怀等核心目标，精心设计了趣味互动、沉浸式体验等团辅环节。活动在轻松有趣的破冰游戏中拉开序幕，帮助班主任们放下疲惫、迅速融入氛围。辅导老师通过情绪分享、团体互动等形式，引导大家直面工作中的压力与情绪困扰，并结合班主任工作实际，传授了实用的心理调适与压力应对技巧。

活动现场气氛轻松愉悦，班主任们积极参与、敞开心扉，分享工作中的感悟与困惑。在互动协作中释放压力、舒缓情绪，在彼此鼓励中收获温暖与力量，有效实现了身心放松与情绪疗愈。

此次活动是曲靖市心理健康教育学会落实人文关怀、关心关爱一线教师的具体行动，也是曲靖市第二中学践行暖心育人理念、关爱教师身心健康的重要举措。下一步，双方将持续深化合作，常态化开展教师心理健康关爱活动，搭建心理赋能平台，打造积极健康的教师队伍，为曲靖市教育事业高质量发展筑牢心理健康基础。

通讯员：邹彩虹