距离高考仅剩50天，为了帮高三学子卸下心理包袱、轻装上阵，会泽县茚旺高中致远中学于4月18日开展了高三考前心理减压赋能专题讲座，为同学们的冲刺之路保驾护航。

本次讲座特邀保燕玲、刘荣两位专家主讲。她们深耕心理咨询、家庭教育领域，兼具专业资质与丰富经验，用专业力量为考生保驾护航。主会场在致远楼报告厅，其余班级同步观看直播，全员参与、共同蓄力。

讲座设置压力自测、情绪识别、艺术绘画疗愈等丰富互动环节，氛围热烈。专家带来3-3-3定心法则、蝴蝶拍、4-7-8呼吸法等实用技巧，结合abc情绪理论，引导学子正确看待压力、转化负面情绪。通过沉浸式体验与实操练习，帮助大家快速放松身心、缓解焦虑、提升专注。

此次心理赋能，不仅教会了同学们可随时运用的情绪调节方法，更传递了学校对大家的关心与支持。愿全体高三学子带着这份温暖与力量，轻装上阵、稳住心态、全力以赴，在高考中绽放属于自己的光芒！